ให้นักศึกษาได้ฝึกเจริญจตุธาตุววัตถาน พิจารณาธาตุทั้ง 4 ในร่างกาย ให้เห็นความเป็นจริงของร่างกายว่าไม่มีสิ่งใดที่เป็นก้อน เป็นตัวตน แต่ประกอบขึ้นมาจากธาตุ 4 พิจารณาจนกระทั่งใจหยุดนิ่ง แล้วจึงวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย ให้เขียนบันทึกวิธีการปฏิบัติ และผลที่เกิดขึ้นจากการปฏิบัติว่าเป็นอย่างไร