กิจกรรมที่ 6 : เจริญอสุภะ
เนื่องจากการเจริญอสุภกัมมัฏฐานเป็นวิธีการปฏิบัติที่มีอารมณ์ค่อนข้างน่ากลัว ทั้งมีความยุ่งยากในการจัดเตรียมนิมิต คือ ซากศพ แต่ก็มีประโยชน์ต่อการฝึกและพัฒนาจิต โดยเฉพาะสำหรับบุคคลที่เป็นราคจริต ที่จะทำให้จิตสงบนิ่ง ปราศจากความทะยานอยากในกามคุณ ดังนั้นขอให้นักศึกษาได้ใช้ความพยายาม อดทนและลองทำกิจกรรมดังต่อไปนี้
วันที่ ................ เดือน........... พ.ศ.....................
1. วิธีการที่เลือกใช้ ศพจริง ภาพศพ ร่างกายของตนเอง หรือผู้อื่น
2. ลักษณะศพ
- อัพโหลดภาพถ่าย หรือภาพวาดของศพ
- ศพจัดเข้าในอสุภะประเภท
- ระยะเวลาที่ใช้ในการพิจารณา และทำสมาธิ
- ผลการปฏิบัติ
- ข้อคิดที่ได้รับ
- ท่านรู้สึกถูกจริตการปฏิบัติแบบนี้หรือไม่
