เนื่องจากการเจริญอสุภกัมมัฏฐานเป็นวิธีการปฏิบัติที่มีอารมณ์ค่อนข้างน่ากลัว ทั้งมีความยุ่งยากในการจัดเตรียมนิมิต คือ ซากศพ แต่ก็มีประโยชน์ต่อการฝึกและพัฒนาจิต โดยเฉพาะสำหรับบุคคลที่เป็นราคจริต ที่จะทำให้จิตสงบนิ่ง ปราศจากความทะยานอยากในกามคุณ ดังนั้นขอให้นักศึกษาได้ใช้ความพยายาม อดทนและลองทำกิจกรรมดังต่อไปนี้