กิจกรรมที่ 4 : บันทึกวิธีการทำสมาธิรูปแบบต่าง ๆ

ศึกษาวิธีการทำสมาธิแบบต่าง ๆ โดยเลือกวิธีที่ชื่นชอบ เคยฝึก หรืออยากศึกษา 2 วิธี บันทึกหลักการและวิธีการของการทำสมาธิแบบนั้น ๆ รวมถึงผลของการทำสมาธิแบบนั้น ๆ ว่ามุ่งหวังผลอะไร หรือจะเกิดผลอย่างไร เมื่อฝึกปฏิบัติ

• รูปแบบที่ 1   ชื่อรูปแบบ……….
• รูปแบบที่ 2   ชื่อรูปแบบ……….

ใบสรุปการฝึกสมาธิทั้ง 2 รูปแบบ ตามประเภทการวางใจ

 รูปแบบที่ 1 คือ (การวางใจไว้นอกตัว, การวางใจไว้ในตัว หรือการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย)

•  เหตุผลเพราะอะไร

รูปแบบที่ 2 คือ (การวางใจไว้นอกตัว, การวางใจไว้ในตัว หรือการวางใจไว้ที่ศูนย์กลางกาย)

• เหตุผลเพราะอะไร

ให้นักศึกษาตอบคำถามออนไลน์ต่อไปนี้โดยให้นักศึกษาคลิกทำแบบฝึกปฏิบัติออนไลน์ โดย

ช่องที่ 1 คีย์รหัสนักศึกษา

ช่องที่ 2 คีย์เฉพาะชื่อ ไม่ต้องคีย์คำนำหน้าชื่อ, นามสกุล และฉายา

คลิกทำแบบฝึกปฏิบัติออนไลน์