กิจกรรมที่ 2 : ใบบันทึกลักษณะและธรรมชาติของใจ
บทฝึก : ทดลองหลับตา ประมาณ 5 นาที โดยไม่ได้ทำสมาธิ แล้วลองสังเกตความคิดที่อยู่ในหัวของคุณ มีสิ่งใดเกิดขึ้นบ้าง คุณค้นพบความจริงเกี่ยวกับลักษณะและธรรมชาติของใจในตัวของคุณเองอย่างไรบ้าง
Your session expired. Please sign in again to continue.