ศึกษาวิธีการทำสมาธิแบบต่าง ๆ โดยเลือกวิธีที่ชื่นชอบ เคยฝึก หรืออยากศึกษา 2 วิธี บันทึกหลักการและวิธีการของการทำสมาธิแบบนั้น ๆ รวมถึงผลของการทำสมาธิแบบนั้น ๆ ว่ามุ่งหวังผลอะไร หรือจะเกิดผลอย่างไร เมื่อฝึกปฏิบัติ